塩風呂ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

塩風呂ダイエットの概要

 

塩風呂ダイエットとは、その名の通り、お風呂に塩を入れて入浴しながら、体を引き締めてダイエット効果を狙おうというものです。

 

ただのお湯で入浴してるような感じで、塩風呂ならではの効果が得られます。

 

 

塩風呂ダイエットの効果

 

塩風呂ダイエットのメリットは、発汗作用があるところです。

 

身体が芯から温まるので、発汗が促進されます。発汗作用があるので新陳代謝アップ効果もあり、何も入れないお湯と比べて、身体が芯から温まります。

 

塩分が毛穴から浸透するので、デトックス効果もあります。

 

汗と一緒に毛穴に詰まっている皮脂や汚れを外に出してくれます。

 

発汗作用とデトックス効果、そして身体を温めて代謝アップ効果が期待できるので、体を痩せやすくしてくれます。

 

保温効果で、末梢血管の血行を促進してくれるので、全身の血流がよくなり、肩こり、首こり、腰痛などの症状も改善してくれます。

 

塩風呂ダイエットのデメリットは、塩を入れるので肌が滲みることがあるところです。

 

肌が弱い人や、皮膚疾患がある人には、向きません。敏感肌や皮膚疾患がある人は、医師に相談してからする必要があります。

 

また、発汗作用があるので、しっかり水分補給してから入浴しないと効果はありません。

 

 

塩風呂ダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

塩風呂ダイエットは、発汗作用やデトックス作用が大きく期待できるということでやってみました。

 

代謝が上がるなど、ダイエット効果も期待できるところがよいですね。

 

私は、目に見えた効果はまだわかりませんが、これからに期待できると思っています。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

毛穴に詰まった皮膚などの汚れを落としてくれるなど、塩風呂ダイエットは様々な効能が期待出来てよいですね。

 

私の場合も、入った後にかなり清潔感がある感じがします。

 

これに慣れてしまうと、普通のお風呂では我慢が出来ませんね。

 

健康、美容、ダイエットのすべてにお勧めできます。

 

お風呂上がりのさっぱり感も段違いによくなりますよ。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

塩風呂ダイエットは、痩せない方法だと思いました。

 

食事制限とかと比べると、本当に効果が出ないと思いました。

 

よく半身浴でダイエットになるとか、岩盤浴がいいとか色々と言われていますよね。

 

しかし、そういう方法の大半が効果がないと思ったほうが良いでしょう。

 

ダイエットの基礎は、食事制限と運動だということがよく分かりました。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

塩風呂ダイエット、みたいなのは補助的ダイエットに向いていると思いますよ。

 

食事制限や運動などをしたうえでやるべき方法であって、塩風呂ダイエットだけのダイエットは効果が出るまでに1年以上かかると思う。

 

これもサプリ同様に、ダイエットサポートとしての位置づけがあっていると思う。

 


 

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